说着(zhe )她又要(yào )往下倒,顾潇潇干脆(cuì )把她被子掀了:这可是(shì )你之前说的要(yào )加训,赶紧起来,难道(dào )你还想(xiǎng )一直输给吴倩(qiàn )倩不成(chéng )?
艾美丽淬:跑(pǎo )步还有(yǒu )啥方式,不就(jiù )是迈开(kāi )腿跑吗。
方法用(yòng )对了,能事半功倍,方法没(méi )用对,则是事倍(bèi )功半(bàn )。
呼吸问题好调(diào )节,姿(zī )势问题最难调节(jiē ),她(tā )在旁边不停的提(tí )醒动作(zuò )不标准的四人,然而(ér )四人都没法改过(guò )来,反(fǎn )而越跑越乱,连呼吸(xī )节奏都给忘了。
毕竟军(jun1 )校平时训练就(jiù )已经够(gòu )折腾人了,而且(qiě )还要出(chū )早操,加练的(de )男生都(dōu )很少,没想到居(jū )然有女(nǚ )生给自己加练(liàn )。
还别(bié )说,今天艾美丽(lì )这招,真是让她们大(dà )开眼界(jiè )。
她看着陈美,让陈(chén )美和肖雪站出来(lái )并排跑(pǎo )了一小段,而后(hòu )把俩(liǎng )人叫回来。
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